まだ5月なのに真夏日

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まだ5月なのに真夏日

2016-05-24

皆さんこんにちは。

お元気でお過ごしのことと思います。

太陽がまぶしい日が続いています。

昨日もぐんぐん気温が上がり、真夏日となったところが多かったようです。

今日も朝から、照りつける太陽は痛いくらいの暑さで、

気温もどんどん上がっている様子。

寒いよりは暑い方がずっと好きですが、

緩やかに気温が上がって、体に負担がかからないのがいいなと思います。

こまめな水分補給を心がけましょうね。

急な気温の変化は体調に影響します。

熱中症が心配で、気にして水分ばかり取っていたら、

胃が痛くなってしまったなんてこともあるようです。

冷たすぎるものはほどほどに、ですね。

今日もお体健やかにお過ごしください。

良い一日となりますように。


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