冬に逆戻り

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冬に逆戻り

2016-03-10

皆さんこんにちは。
暖かさから一転して、寒さが戻ってきました。
冬に逆戻り。
今夜の雨は、雪に変わるとか。
気温の高低差について行かれず、暑いのか寒いのかもわからない感じ。
 
こんな時が風邪をひく要注意日です。
皆さんお体に気を付けてくださいね。
 
本日いらっしゃったMさん。
以前小倉先生の時に来て頂いたことがあったのですが、
プレステンの広告をみて、ご来院いただきました。
様々なところが痛くて辛そうでした。
腰も、足も、膝も、肩も。
先生曰く、腰から下に問題があり、
それが坐骨神経痛のような痛みや、腰をかばうことで
膝の痛みを併発しているようです。
 
ご本人様も身体を気にしていて、
テレビや本で良いと言われることは次々と
挑戦しているそうです。
 
お身体への関心が高い点は大変すばらしいとこです。
でも、待って!と思います。
 
情報として発信されることは、体に効くことだと思いますが、
間違ったやり方、間違った体勢、間違った負荷のかけ方では、
体にいいどころか、逆に体を壊します。
また、良いと言われると一生懸命にやりすぎてしまうのも×。
良いと言われることをどれもこれも真似しすぎるのも、
体への負担が大きくなり、筋肉を傷めることもありますので×。

出来ればきちんと専門家に見てもらっての運動をお勧めします。
また、痛いとどうにか良くなりたくて、
整形も、接骨院も、針灸も、整体も、マッサージも、
ジムも、温泉も….、と何でも試している方。
何が良くて何がダメかわからないまま、
状態が一進一退を繰り返すうちに、さらに別の箇所を痛めます。
信頼できる場所で、腰を据えて体のケアをじっくり行うべきだと思います。
 
当院では、納得いくまでお話します。
一緒にどうすべきか考えます。
その代り、きちんと通ってくださいとお話します。
無理な運動をむやみやたらにしないでくださいとお願いします。
体の為の宿題(運動や姿勢、生活習慣などの)を出すので、
やってくださいとお願いしています。
真剣に向かい合い過ぎて面倒と思われる方には向いていない院ですが、
どんなことも相談でき、頼れる場所ができる点で、
信頼関係が築けた方にとってはご満足を頂いております。
 
Mさん、一緒にがんばりましょうね!
 
興味を持った方、ぜひいらしてください。
榎本先生、腕がいいんです!!
 
今日もお体健やかで良い一日となりますように。


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