寝違えに注意

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寝違えに注意

皆さんこんにちは。柏市重症腰痛専門院、ほっと整体院・整骨院のあそです。

朝晩は空気が冷たくなってきました。日中は日差しがあって暖かですが、

季節は確実に冬に近づいています。

そろそろ年末の大掃除を見据え、お部屋のお片付けやいつもはしないようなお掃除に着手されている方が多いようです。

このところ、首の不調や寝違えで来院する方が多いように思います。

腰痛で来院されているのに、首が動かせなくなってしまった方もいらっしゃいました。

 

皆さん、「いつもとは違う体の動きをしたんです」とおっしゃいます。

首を寝違えた方は、背中も肩回りも張ってしまっています。

思いがけない動きで思いがけない状態になってしまうことは多々あるようです。

身体を急激に反動をつけて動かすと、捻挫のような状態が首でも腰でも起こります。

それが寝違えであり、ぎっくり腰です。

動作の前に一呼吸置くだけでひどい状態を回避できるように思います。

これから大掃除の時期にかけて、無理せず、急がずに身体を使うように心がけてお怪我を予防しましょう。

「保険は使えますか?」と聞かれるのですが、接骨院なので保険は適用できます。

ですが、病院とは違うので何でもかんでも保険が適用になるわけではありません。

急性の痛みで、お怪我・転倒など状況がはっきりわかるもので、捻挫・打撲・挫傷の場合のみ保険適用です。

ぎっくり腰や首の寝違えも保険適用です。

困ったときにはお電話ください。

完全予約制ですので、ご来院の前にご予約をお取りいただきますようお願い致します。

 

今日もお体健やかにお過ごしください。

良い一日となりますように。


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