暖かい春の日ざし

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暖かい春の日ざし

皆さんこんにちは。柏市重症腰痛専門院ほっと整骨院のあそです。

週末は暖かくなりましたね。東京は22℃、4月下旬の陽気だったそうです。柏市も日差しがまぶしく暖かかったですね。

今年の冬は気温が低く寒かったので暖かいのはとてもうれしいのですが、急激な暖かさは着るものが困ります。また、花粉症の方は一気に症状が出て大変でしたね。私も週末から花粉症のお薬を服用し始めました。それでも目はかゆく、喉もかゆく、くしゃみが止まりません。

でも、季節の移り変わりがあることはいいなと思います。ここからは三寒四温を繰り返し、春本番を迎えていくんだなと思います。

寒さで固まった体を動かしたい気候になってきました。

この機会にお散歩、ウォーキング、体操などを始めませんか。

当院の榎本先生は体幹トレーニングを教える資格をお持ちです。また柔道整復師として筋骨格の状態を確認しながら的確な運動アドバイスを行うことが可能です。お一人でもグループでも運動を行えるプログラムがございますので気になる方はお問い合わせください。

また、コートを脱ぎ捨てて薄着になる前に、糖質制限と運動でプチダイエットを始めませんか?当院で行っているボディデザインプロクラムは現在成功率100%です。本プログラムは2か月(体重によっては3か月)ですが2週間コースもございます。2週間でも体はガラッと変わります。体が軽くなり、健康に元気になれるプログラムです。

気になる方はお電話でお問い合わせください。

今日もお体健やかにお過ごしください。

素敵な一日となりますように。

 


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