柏市 群発頭痛

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柏市 群発頭痛

頭痛といっても、さまざまな種類があります。

種類のよって、原因も対処法も異なるので、自分の頭痛がどのタイプがチェックしてみましょう。

【種類1・一次性頭痛】

他の病気を伴わない頭痛の事を一次性頭痛といいます。

頭痛のおよそ9割を占めるのが「一次性頭痛」で、さらに3つの種類に分けられます。

・片頭痛

間欠的に起こる頭痛で、週に2回から月1回のペースで発生。

痛みは、4時間から2日ほど続くケースも多く、頭の片側だけに痛みが発生するのが特徴。

こめかみ辺りで脈を打つようなズキンズキンという痛みと同時に、吐き気、嘔吐等が発生。

場合によっては、光、ニオイに過敏になる事もあります。

前兆として、まぶしい光が見える、視野の半分が見えにくくなる、という状況があります。

対策としては、誘発要因を知り、それをできる限り裂ける事がポイント。

例えば、人によっては、コーヒーやチョコレート、チーズなどを口にした後に片頭痛が発生した、という方もいます。

これらの食べ物、飲み物には、血管を拡張させる作用があるため、片頭痛が起こりやすいのが一般的。

また、まぶしい光、騒音やストレスなどがきっかけとなってしまうことも多いので、日頃からこれらの要因に注意をはらうようにしましょう。

・緊張性頭痛

首から肩、背中にかけて、筋肉や頭の筋肉がガチガチに緊張することで発生。

筋肉の緊張によって、血流が悪くなり、乳酸やピルビン酸などが痛み物質が蓄積するのが原因。

痛み物質によって周囲の神経が刺激されると頭部を締め付けられるような激しい頭痛に悩まされます。

長期間にわたりストレスを抱えていると、痛みをコントロールする脳機能が低下することも主な要因とされています。

30分程度の痛みから人によっては、1週間も続く事があります。

頭痛と同時に吐き気や肩こり、足元がふわふわするような目眩を伴うのが特徴。

対策としては、ガチガチになる筋肉を和らげることがポイント。

例えば長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉がガチガチになりやすいデスクーワーク、長距離運転手の場合は、1時間に1回ほどのペースで、全身の筋肉を伸ばしてあげる、ストレッチやマッサージを取り入れるのが効果的。

・群発頭痛

文字通り群発的に起こる頭痛で、1ヶ月から2ヶ月の間に集中的に起こり、ほぼ毎日痛みで悩まされます。

20代、40代の男性に多く見られ、その数は、女性の5倍にものぼるといわれていますが、その理由はいまだはっきりしません。

目がとれそうな痛み、キリのようなもので刺されているような痛み、というのが群発性頭痛の特徴的痛みで、あまりの痛さにじっとできないことも。

1日1回から2回程度、1回15分程続きます。

人によっては、辛い症状が3時間以上も続きます。

明け方に発生する事が多く、痛みで目が覚めてしまう、という方も珍しくありません。

眼の充血、涙、鼻水を伴う。

あまりにも痛みがひどい場合は、薬物による治療が不可欠。

詳しい検査を受けた上で、医師と相談しながら根本解決を目指しましょう。

【種類2・二次性頭痛】

脳や体にある病気が原因で起こる頭痛が「二次性頭痛」です。

一刻を争う大変危険な頭痛もありますので、自己判断せず、まずはお近くの病院を受診しましょう。

代表的な二次性頭痛を伴う病気には「くも膜下出血」「脳出血」「脳腫瘍」「髄膜炎」などがあります。

柏市 群発頭痛なら、ほっと整骨院」にお任せください。


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