柏市 しびれ

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柏市 しびれ

最近腰の辺りに「しびれ」はありませんか?

もしその症状を放置すると、症状が悪化して日常生活にも支障をきたす事があるかもしれません。

今回は、腰付近に発生する「しびれ」について紹介します。

【腰痛に加えて発生する「しびれ」って?】

腰の痛みと同時に「しびれ」を感じる場合は、腰の病気が原因かもしれません。

中でも腰椎椎間板ヘルニアなどは、椎間板が本来の位置から突出して、神経を刺激することで、手足、または片足に痺れを伴う事があります。

重い荷物を持った時など、腰痛以外に足に痺れを感じる事があったら、椎間板ヘルニアを疑いましょう。

その他にも、日常生活の環境が要因になっていることもあります。

長時間、運転をしている、同じ姿勢でデスクワークをしている、立ちっぱなしの仕事に従事している、という方で、腰から太ももそして、足先にかけて「しびれ」を感じる場合は、坐骨神経が何かしらの影響で圧迫されている可能性が考えられます。

また、転倒などで腰を強打した場合も坐骨神経痛を圧迫し、腰痛と同時に痺れが発生することもあります。

ただ、腰痛や痺れ以外に、股間節の痛みを感じている場合は、股間節がズレてしまっていることもあるので、早めに対処しましょう。

上記以外には、ストレスが起因していることもあります。

ぎっくり腰などを含め、腰の痛み、そしてしびれを感じる場合、ストレスによって血液の流れが悪く、その影響で、筋肉がこり固まっている事があります。

筋肉が硬く凝ってしまう状況が長く続くと老廃物が体内に蓄積して痛み物質が発生します。

それが原因となって腰痛やしびれを発生させている可能性もあります。

【対処法は?】

「しびれ」の原因がストレスの場合は、翌日に持ち越さないようその日のうちに解消するようにしましょう。

ストレス発散法でもっともおススメなのは、運動や入浴によるデトックスです。

汗を排出することでストレス物質も排出されます。

適度な運動は、リフレッシュ効果も高く大変おススメ。

運動が苦手な場合は、半身浴などで上手にストレスを発散させましょう。

腰を強打した場合の腰痛と「しびれ」については、病院で詳しく検査し、骨折などがないかまずは確認しましょう。

異常がない場合は、整骨院などの施術で痛みを早期に改善できます。

「椎間板ヘルニア」が原因の場合は、不良姿勢なども影響していますので、骨盤の歪み、体の歪み等を矯正する施術もおススメです。

すでに症状が進行している場合は、手術を勧められるケースもありますが、整骨院の施術で痛みを軽減できることもありますので、一度相談するといいでしょう。

【「しびれ」が別の病気のシグナルの可能性も】

ただし、腰痛と同時に現れる「しびれ」が別の病気のサインの可能性もあります。

例えば、右の腰に痺れが発生する場合、内臓疾患の可能性を疑いましょう。

虫垂炎や卵巣の異常などもありますので、いつもとは違う症状の場合は、速やかに詳しい検査を受けてください。

左腰に「しびれ」が集中している場合は、生活習慣が影響している場合が一般的です。

体の冷えなどが原因となる血行不良やストレス等も左側の痺れとして現れることもあります。

逆に腰から背中にむけて痛みや痺れが広がる場合は、すい臓や胃の病気を疑いましょう。

その場合も正確な原因を知るため、詳しい検査が早急に必要です。

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