肩の痛みの施術

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肩の痛みの施術

皆さんこんにちは。柏市重症腰痛専門院、ほっと整骨院の阿曽です。

今朝は千葉も冷えこみました。柏で0℃。寒かったですね。数日前に日中17℃、4月中旬の暖かさの日がありました。暖かい後の寒さはさらに寒く感じますね。昨日は当院最高齢の100歳のMさんが、歩き出した途端急激な足の痛みで転倒したということでお見えになりました。ふくらはぎに内出血があり、肉離れのような症状でした。骨折しなかったことが不幸中の幸いですが、痛いのは辛いですね。寒いと思わぬ怪我を引き起こしやすいので気をつけましょう。寒さで筋肉も硬くなっています。無理な姿勢や急な動きは怪我のもとです。

 

さて、今日は「肩」についてです。肩回りの痛みに悩む方も多くいらっしゃいます。特に四十肩、五十肩で辛い思いをしている方が多いように思います。この四十肩、五十肩は多くの人が悩んでいるのですが整形外科的な診断はつかず、明確な原因はわかっていません。女性に多いのでホルモンの関係と言われることもありますし、運動を続けている方に発症が少ないので運動機能の衰えから痛みが出る説など様々言われています。症状としては腕が挙がらない。特に横から上げてくることが難しいようです。途中から痛くてあがらなくなるそうです。それから夜間痛が出ることも多いようです。夜寝ていると肩がじんじんと痛くなるそうで強い痛みを訴える方が多いです。良く眠れない、生活が制限されてストレスが溜まる、そうなるとますます症状が気になるという悪循環。長い方だと何年も辛さが続きます。医学的に説明がつかないので、対症療法や運動療法で痛みを軽減していくようにします。整形外科では注射をしたり、痛み止めの薬を処方されると思います。

四十肩・五十肩は、冷やさない、温める、動かすことが重要です。冷やさない、温めるは気をつければいいことですが、最後の「動かす」が自分で行うのは難しいです。ただでさえジンジン痛くて、動かし方によっては激痛が走るので動かすことに苦痛を伴うからです。また、動かすと可動域の広がり、筋肉運動で多少の痛みが発生しますが、それが好転反応によるいい痛みなのか、悪化した悪い痛みなのかが患者様自身ではわかりません。また、やみくもに動かして関節に炎症を生じさせるとますます腕が挙がらなくなります。

当院では運動療法と筋膜リリースのファズブレード施術をします。また、ご自身が無理なく続けられる運動もお教えします。

肩の痛みは施術後の痛みが強く出ます。そして症状が良くなるまでに時間がかかります。途中であきらめてしまう方もいます。でも、良くなりますのであきらめずに頑張りましょう。

今日もお体健やかにお過ごしください。

 

40肩治療館のHP参照させて頂きました(http://www.40kata.com/)


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