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ほっと整体院・整骨院

 

柏高田院
〒277-0861
千葉県柏市高田601-3
TEL.04-7197-1235
FAX.04-7197-1236

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PM 15:00〜19:30
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柏市 手足のしびれ

 

柏市 手足のしびれ

柏市 手足のしびれ
 
柏市 手足のしびれ
 自律神経の乱れから起こる手足のしびれ
 
正座をした時に足がしびれてしまうのと同様の感じがあるとか、手足の感覚が鈍いとか、力が入らないなど、様々な手足のしびれを感じる方は少なくないのです。
それは、何らかの疾患が原因となって発生するからです。
安静時には症状が軽くなる手がしびれる代表的な疾患としては、頚椎症・手根管症候群・胸郭出口症候群・頚椎椎間板ヘルニア・後縦靭帯骨化症などがあります。
安静時でも手がしびれる代表的な疾患としては、脊髄腫瘍・脊髄空洞症・ギランバレー症候群・多発性硬化症・糖尿病・脳卒中などが考えられます。
足がしびれる代表的な疾患としては、腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・閉塞性動脈硬化症・バージャー病・糖尿病などがあるのです。
 
このように脳・脊髄・頸椎・腰椎・末梢神経に原因がある場合など様々なケースがあって、何らかの疾患で症状が発生している場合には、病院で適切な治療を受けることが症状の改善につながります。
しかし、病院での診断で原因が特定できないケースもあって、それは自律神経の乱れが原因で起こるしびれです。
これは、主にストレスによって交感神経が刺激されることで、筋肉が過剰に緊張し硬くなってしまうことにより血液の流れが悪くなるのが原因です。
この血流の悪化によって神経が酸素不足となり手足のしびれを起こしてしまうのです。
 
どのような症状がみられるのかというと、手や足の肌の感覚が正座でしびれた状態に似て鈍くなり、直接触っている気がしないと感じることがあります。
また逆に肌が敏感になり過ぎてしまいどこを触ってもヒリヒリするとか、腕から手にかけてビリビリと感じる痛みが生じるとか、電気でしびれているような痛みがあるなどもみられます。
それから自律神経の乱れが原因で発生する時には、それ以外にも偏頭痛や微熱が続く、また冷えなどといった他の症状を感じる傾向もあります。
また両方の手や足にしびれを感じたり全身にしびれを感じたりするといったことも、自律神経の乱れから症状の特徴としてあります。
 
このような自律神経から起こるしびれの解消法としては、最大の原因となっている筋肉の緊張を解消して血流の改善をすることが一番です。
筋肉がほぐして血液の流れが良くなれば、酸素も栄養も全身に届けられるので、しびれといった不調の症状は解消されます。
その為には、熱すぎない温度のお風呂にゆったりとつかり、じんわりと体をほぐしていくことです。
またストレッチを心がけたり、仕事や家事の合間に首・肩・腕を回したり、散歩などの軽い運動を行ったりすることも毎日の生活の中でできる方法です。
このように自分で無理なくできる方法で、緊張して固くなってしまった筋肉をほぐしてあげると良いです。
ただ、そうしたセルフケアで解消されない場合には、整体や整骨院で専門家による治療を受けてみることも検討してみる必要があります。
専門家による施術を受けることにより筋肉がほぐれ血行の改善が可能になります。
 
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