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ようやく天気回復!
2017-08-21
皆さんこんにちは。
柏市重症腰痛専門院、ほっと整骨院・整体院です。
 
ようやく天気が回復してきて、お日様が見られるようになってきました。
気温も高くなってきましたが、
毎日湿度が75%を超えてムシムシじめじめしています。
暑すぎはしないけれど、熱中症対策が必要です。
 
こまめに水分を取り、適度な冷房を使ってお体健やかにお過ごしください。
 
8月もあと10日。
カウントダウンが始まりました。
あまり夏らしくなかったので、子どもたちは不完全燃焼でくすぶっています。
お日様ギラギラの夏を少し体験したい!そんな気持ちです。
 
今日もお体健やかにお過ごしください。
良い一日となりますように。
 
疲労感が抜けないときは。。。
2017-08-18
柏市重症腰痛専門院のほっと整体院・整骨院、あそです。
 
お盆休みも過ぎ、8月も後半となりました。
夏休みもあと二週間です。
 
今年は雨続きの関東地方。
少し雨が止む時間はありますが、曇天の空は重そうで、梅雨のような天気。
 
気温はすごーく高くはないですが、湿度が80%を超える日が続いているようです。
気温29度、湿度80%は熱中症が心配な数値だそうです。
 
なので、身体、疲れています。
 
疲れた体を回復する方法!
 
1.良い睡眠をしっかりととる
 
2.栄養のある食事をする
 
3.お風呂に浸かってリラックス
 
4.軽いストレッチや運動で身体を動かす
 
5.心の疲れを取るべく瞑想などで心をリラックス
 
それでも身体が辛いときは当院までいらしてください。
 
自律神経のバランスを整える整体方法があります!
心配事や辛いことは私、あそにお話に来てください!
誰かに聞いてもらうだけで気持ちは軽くなります。
たくさんお話、しましょう。
 
今日もお体健やかにお過ごしください。
 
 
 
通常診療しています!
2017-08-17
皆さんこんにちは。
柏市重症腰痛専門院のほっと整体院整骨院のあそです。
 
お盆も過ぎ、昨日はまさかの10月上旬並みの陽気。
今年関東は梅雨のようなお天気が続いていて、湿度は80%越え。
 
晴れてほしい。晴れてほしい。8月に入ってからずっと思っています。
 
昨日・おとといはザーザーぶりの雨の中、
家族でディズニーランドに行ってきました。
既にチケットも宿泊も予約してあったので、
雨でも行くつもりでしたが、いや~、すごい雨でしたね。
そんな天気ですいているかと思いきや、混んでいまして。
雨の中動くのは通常以上に疲れます。雨具などの荷物も増えるし、
レインコートを着たり脱いだりで、もうびちょびちょ。
休みたくても休める場所もない。
室内のアトラクションに入るためにも長蛇の列。
 
ぐったりと疲れてしまう一日でした。あ~、晴れてほしかった。
 
晴れた空が恋しい!夏休みの後半晴れてほしい。
子どもたちが祈るように天気予報を見ています。
夏休みらしいお天気に戻りますように。
 
さて、ほっと整骨院は本日より通常診療です。
ほんの少し空きがあり、ご予約いただけます。
 
お急ぎの診療をご希望の方はご連絡ください。
 
今日も良い一日となりますように。
お体健やかにお過ごしください。
 
 
 
 
 
 
 
 
台風が熱風を連れてきた!
2017-08-08
皆さんこんにちは。
 
柏市重症腰痛専門院、ほっと整体院整骨院のあそです。
 
柏は、昨夜たくさん雨が降りました。
 
ザーッと強く降る時間帯もあり、心配しましたが、
 
台風5号は日本海側へ抜けていきました
 
今日は台風が連れてきた熱風が吹いています。
 
明日はもっと気温が上がるようです。
 
お天気が回復するのは嬉しいですが、35℃、36℃は厳しいですね。
 
お体健やかにお過ごしくださいね。
 
今日も良い一日となりますように。
 
 
 
思春期、到来
2017-08-07
皆さんこんにちは。
 
柏市重症腰痛専門院「ほっと整体院・整骨院」のあそです。
 
迷走台風5号が日本縦断しそうですね。
 
関東は今日の夜から明日にかけて台風の影響をうけそうです。
 
備えあれば憂いなし、気を付けて過ごしましょうね。
 
 
我が家の息子、小学六年生。とうとう思春期に突入しました。
 
身長も私を抜かし、身体だけは大人に近づいても
 
中身はまだまだ幼いと思っていましたが、
 
心も大人になる時期が来たみたいです。
 
勉強ではない、様々なことに興味が芽生え、
 
本当に本当に「するべき」お勉強が進みません。
 
中学受験予定でしたが、それすら危ない状況です。
 
早く落ち着いてくれますように。今しかできない受験勉強をしてくれますように。
 
働いていると、夏休みの時間の使い方は子ども自身に任せるしかなくて、
 
とても歯がゆい感じです。
 
同じくらいの年代を持つ、働くママはどうしているんだろう...。
 
あと3週間、有意義に過ごしてほしいと思います。
 
低気圧が近づくとお体の不調が出る方、多いです。
 
気圧の関係で関節が痛くなったりします。
 
お体健やかにお過ごしください。
 
今日も良い一日となりますように。
 
お体健やかにお過ごしください。
 
 
 
 
 
スッキリしないお天気です
2017-08-04
皆さんこんにちは。
 
柏市重症腰痛専門院、ほっと整骨院のあそです。
 
夏休みに入ってからすっきりしないお天気が続いています。
 
涼しい日もあり、まるで梅雨のようなお天気。
 
 
土用の丑の日が過ぎたら梅を干そうと準備していたのに、
 
晴れた良い日がなくお天気をみながら出したり入れたりして干しています。
 
ギラギラ太陽に3日ほど干したかったなと思います。
 
 
迷走台風5号はとうとう九州地方にかかってきそうですね。
 
梅雨前線と共に遠ざかってくれたらといいですね。
 
 
こんなスッキリしないときはお体の痛い方が多いようです。
 
冷房で冷えて痛む方もいらっしゃいます。
 
暑くても湯船に浸かって筋肉の緊張を緩めましょうね。
 
お体が疲れる時期です。
 
体調管理に気を付けてお過ごしください。
 
今日も良い一日となりますように。
 
 
 
 
 
もう時間を持て余しています
2017-07-25
皆さんこんにちは。
 
柏市重症腰痛専門院のほっと整体院・整骨院のあそです。
 
毎日暑い日が続いていますが、お変わりありませんか?
 
夏休み5日目。
 
もうすでに時間を持て余している子供たちです。
 
日中は暑すぎて外遊びも難しいし、水遊びができる場所もありません。
 
今週は学校のプールがあるのでできるだけ参加してほしいなと思います。
 
夢中になれることがあって、夏休みの間に極める!みたいなのがいいなと思うのですが、
 
実際はなかなかそんなことはできないようです。
 
昨年までは自由研究にワクワクしていた息子。
 
今年も取り組んではいますが、今までのようなのめりこむような探求心は見えません。
 
6年生になって昆虫やトカゲやイモリよりもほかのことが気になるのでしょう。
 
思春期に はいったんだな、と思います。
 
何か、がんばってほしい!と思うのは親のエゴでしょうか。
 
有意義な時間が持てるといいなと思います。
 
暑い日が続きます。
 
お体に気を付けてお過ごしください。
 
素敵な1日になりますように。
 
 
 
 
ラジオ体操
2017-07-24
皆さんこんにちは。ほっと整体院・整骨院のあそです。
 
当院は柏市の重症腰痛専門院として、多くの腰痛患者様が来院されています。
 
でも、膝の痛みに特化した整体技術や
 
運動するための身体造りに特化したアスリートボディプログラムも行っています。
 
お電話でご予約のうえご来院ください。
 
 
さて、先週末から夏休みになりました。
 
皆さんの地域でラジオ体操は行われていますか?
 
私が小学生の頃は、必須行事でしたが、
 
今はあまり行われていないようです。
 
自治会の高齢化、子供会の縮小、
 
治安の問題や開催場所など様々なことがあるのでしょうね。
 
私の家のすぐ前が公園で、そこで一年中ラジオ体操が行われています。
 
と、言っても普段はボランティアのおじさんがラジオを持って公園にいる状態。
 
ほぼ参加者ゼロの状態でも、おじさんだけは毎日公園を掃除して
 
ラジオ体操をしているのです。
 
 
春から自由研究のトカゲ飼育のため、餌となる昆虫を毎朝取りに行っていた息子と私。
 
「夏休みはラジオ体操しよう」とずっと声をかけていただいていて、
 
夏休みが始まった金曜日からラジオ体操に参加しました。
 
夏休みになったけど、参加は我が家の子どもたちだけ。
 
それでもおじさんは子どもたちに声をかけながらカードにハンコを押してくれます。
 
そんなおじさんの気持ちに応えるべく毎日ラジオ体操に出かける子供たち。
 
この状況では一日たりとも休めない、と変なプレッシャーがかかります。
 
土日もあるんですよね...。
 
規則正しい生活が維持できるし、朝一番に体を動かすとごはんがおいしいし、
 
何とか頑張ろう!と思っています。
 
誰もいなくても続けているおじさんは、すごいなと思います。
 
今日もお体健やかにお過ごしください。
 
今日も良い一日となりますように。
 
 
 
 
 
始まりました、BBS整体!
2017-07-21
皆さんこんにちは。
 
柏市の重症腰痛専門院、ほっと整体院・整骨院のあそです。
 
当院では新しく、
 
「筋肉骨格に柔軟性を持たせる」施術を取り入れたメニューを開始しました!
 
たった1回の施術で、身体に柔軟性がつきます。
 
開脚・前べたーにあこがれている私。
 
先生にお試しで施術してもらいました。
 
私もお試し10分の施術で、ぐんと柔軟性がついてびっくり!
 
硬い体を伸ばすので少しは刺激もありますが、筋肉痛になるほどではありませんでした。
 
個人差もあると思いますが、
 
ぎゅうぎゅう押したりすごく痛い施術ではありませんでした。
 
施術後、骨盤のゆがみが取れて、姿勢が良くなり、
 
背中・肩が楽になり、首がすっきりして、顔が小顔に。
 
思わぬ副産物になんだかうれしくなりました。
 
ボディーバランスサポート整体(BBS整体)と言います。
 
お体気になる方は是非どうぞ!
 
 
今日も青空、暑そうです。
 
お体健やかにお過ごしください。
 
 
 
 
 
 
 
 
梅雨明けて、夏本番!
2017-07-20
皆さんこんにちは。
 
柏市重症腰痛専門院のほっと整体院・整骨院のあそです。
 
膝痛専門施術院、アスリートのためのファズブレード施術を行う院としても
 
知られるようになり、たくさんのご予約を頂き、ありがとうございます。
 
 
 
関東も梅雨明け宣言となりました。
 
7月に入ってから快晴で暑い日が続いていましたが、
 
ますます暑くなっていきそうです。
 
 
市内の小中学校は、今日が終業式。
 
明日から夏休みです。
 
 
今年は気温が高い日が続きそうな長期予報が出ていました。
 
室内で過ごす場合も水分補給をこまめに行ってください。

適度な冷房は身体に有効です。
 
我慢せずに冷房を利用してくださいね。
 
また、外出先での過度な冷房は冷えやお体の痛みにつながることがあります。
 
羽織るものを携帯してこまめな調節が必要です。
 
この時期は、シャワーの方が増えますが、
 
湯船につかっていただくほうが身体が楽になると思います。
 
梅雨明けて夏本番!
 
元気に過ごしていきましょう!
 
今日もお体健やかにお過ごしください。
 
 
 
 
 
 

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