かかと歩きできますか?

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かかと歩きできますか?

2015-04-10

今日も寒いですね。天気は下り坂の予報。

曇天の空は、気持ちまで もやもやする気がします。

お体痛い方、特に交通事故の方や以前骨折した方は

雨の降る前のこんな天気の日は患部がシクシク痛むようです。

お天気と痛みにも因果関係があるんですね。

無理をなさらずに、お身体を冷やさずにお過ごしくださいね。

かかと歩き、最近したことありますか?

かかと歩き、できますか?

昨日来院された患者様の状態を検査する際に、先生が出した質問です。

足が上がらない、良くつまづく、ペタペタ歩くようになった方、かかと歩きできますか?

私も、かかと歩き、してみました。

思った以上に難しく、足の前側の筋肉が痛かったです。

皆さんもやってみてください。

上手にかかとで歩けなかった方、ひざから下の足の筋肉が低下しているかもしれません。

人間が健康に自立して生活するために、歩けるということはとても重要です。

気になる方は、ぜひ、先生にご相談くださいね。

今日も良い一日となりますように。


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