明日のこと!

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明日のこと!

2014-12-05

皆様こんにちは。

お変わりありませんか?

寒さが増したせいでしょうか、ぎっくり腰のような症状の方が増えています。

急激に力を加えるような行動は筋を痛めますので、気をつけましょうね。

また、睡眠中に足をつるという方も多いですね。

夏に比べると水分摂取量が少ないのかもしれません。

この時期は夏に比べると暑くないので、ものすごくのどが渇くことが少ないのですが、

空気が乾燥していたり、暖房の影響で、体は水分を欲しています。

夏ほどではなくてもこまめな水分補給をするとよいと思います。

明日12月6日の高田の午後の診療は、お休みとなります。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど、

よろしくお願い致します。

お体お大事にお過ごしください。


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