柏市　呑気症候群

呑気症候群の改善はストレスを積極的に解消すること

急にゲップが出そうになったり、お腹が張ってガスが出そうになったりする経験がある方も多いですが、特に仕事中や人と話している時などでは困ってしまいます。

胃腸の調子が悪いとそうした症状が起こることがありますが、それ以外にも呑気症候群によって起こっている可能性もあるのです。

この疾患は空気嚥下症とも呼ばれるもので、空気を大量に呑み込むことで胃や食道・腸に空気溜まって発生する症状のことです。

また、胸焼けや上腹部痛などといった症状が起こってしまうこともあります。

ただ、日常生活において空気を呑み込んでいることは多くあるのに、なぜそんな症状が起こるのか疑問に感じてしまう方も少なくないです。

実際、飲んだり食べたりする時に少量の空気を一緒に飲み込むことがあって、その程度の空気量なら何の問題はないのです。

しかし呑気症候群の場合は、それ以外にも日常生活の中で無意識に大量の空気を呑み込んでしまっているのです。

仕事や人間関係などで緊張したり、不安になったりする時に、無意識にゴクリと唾液を呑み込んでしまうことがありますが、その際に空気も呑み込んでいます。

このようなストレス状態が継続することで、知らないうちに大量の空気を呑み込むことになって症状が出やすくなるのです。

先にも触れましたが、ゲップやガスが出るだけでなくて、ゲップにより胃液や食べた物が逆流することで、胸焼けや逆流性食道炎になることもあります。

また、人前ではしにくいといことでストレスになり、空気を呑み込むという悪循環になってしまうことも少なくないのです。

それから人によっては、気にし過ぎることで不安症やうつ状態に陥ってしまうケースもありますし、頭痛・肩こり・目の痛み・ふらつき・歯肉炎・アゴの痛みなどの症状が起こることもあるのです。

早く治療したいと考えるでしょうが、その為にはまず原因を知ることです。

ゲップなどの典型的症状がよくみられる場合には、まず内科や消化器科で異常がないかを検査することです。

また歯やアゴの痛み・頭痛などの症状がみられる場合は、歯を噛みしめることにより起こっている可能性があるので、歯科や口腔外科を受診して調べることです。

それから仕事や人間関係などのストレスが原因と考えられる場合は、心療内科なども受診して医師に相談すると良いです。

命にかかわる病気ではありませんが、多様な症状がみられ辛い思いをするので、まずは原因を特定して時間をかけて治療していくことが大事です。

病院以外にも整体や整骨院で治療を受けるのも改善につながるひとつの方法としてあるので、整体や整骨院での治療も検討してみると良いです。

それから予防対策としては、最大の原因と考えられるストレスを積極的に解消することがあります。

例えば、ウォーキング・ジョギング・買い物・友人に会うなど、外に出て気分転換をするのもひとつの方法として考えられます。

また、噛みしめグセを改善する、食事に気をつけるといったことも予防対策につながります。

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