真剣に頑張ることで起こる不調

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真剣に頑張ることで起こる不調

2017-05-23

皆さんこんにちは。

柏市の重症腰痛専門院ほっと整体院・整骨院のあそです。

週末から急激に暑くなりました。

一気に夏のような気温と日差しに、お体疲れているのではないでしょうか?

子どもたちの小学校では土曜日が運動会で、

子どもたちも疲れていましたが、親もフラフラな感じでした。

 

ビックリするほど暑かったせいです。

無事終わってほっとしました。

 

お体が痛くて、真剣に悩んでいる方ほど、

一生懸命に体に向き合っていらっしゃいます。

何とかよくなるように、と頑張っていらっしゃいます。

先生が家でできるストレッチや運動をお教えすると、

毎日頑張ってされているようですし、

テレビや本で「良くなる!治る!」と紹介されると、

取り入れて行う方も多いようです。

当院に通院されているKさん。

何年も腰痛と足の痺れに苦しんできました。

通院開始当時は辛くて苦しくてとおっしゃっていました。

回数を重ねて施術していくうちに

腰痛はなくなり、しびれも軽減し、元気になってきていたんです。

そのKさんが、急な予約を取られて来院されました。

本で紹介されているストレッチやエクササイズを行ったところ、

以前のような強い痛みで普通に生活できなくなってしまったということでした。

痛みが戻る恐怖と不安で涙ぐむKさんと一緒になって涙してしまいました。

真剣に頑張って、それが原因で不調となってしまうこと、多々あるんです。

テレビで毎日健康志向の強い番組が放送され、

これをやれば腰痛改善、

これで膝の不調が治った、

これができないと危ない、

など、毎日のように情報が入ってきます。

今はネットで検索すれば本当にたくさんの情報が入ってきます。

元気になりたい気持ちをもてあそばれているように感じて、

私は腹立たしく思うこともあります。

全てのことが正しいわけではないのです。

世間一般的な評価としてはいいかもしれないけれど、

痛みを抱えて改善途中にある方にはダメな運動かもしれない事を告知してほしい。

頑張りすぎて、やりすぎて、不調が出る方もたくさんいるんです。

負担がかかることをすることで、悪化する場合もあるのです。

運動やストレッチを行う方も、情報を鵜吞みにしないでほしいと思います。

当院に来ている方は、なんでも榎本先生に聞いてください。

あなたの身体の状態を判断でき、必要な運動を組み立てられるスペシャリストですから。

今日もお体健やかにお過ごしください。

良い一日となりますように。


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