柏市 RICE処置

柏市重症腰痛専門院ほっと整骨院です。

夏休み最後の日曜日。
長かった夏休みが終わりますね。
明日から学校が始まります。
ほっとする親御さんも多いのではないでしょうか(笑)

学校によっては始まってすぐに運動会の練習などをするところもあると思います。
そこでやはり起きてしまうのがケガです。
早めの応急処置が回復を早めます。

RICEです。

忘れてしまってもアイシングだけでも効果はありますので氷嚢でしっかり患部を冷やしてください。

ケガが長引いて運動会に出られないなんて辛いですからね。