ひどい腰痛には
重症腰痛専門施術を
腰痛と一言でいっても、症状の現れ方はさまざまで、個人差があります。
仕事が忙しいときや、ストレスが多いときにのみ腰痛が発生するケースもあれば、通年を通して腰痛症状に悩まされているというケースもあるでしょう。
そして、腰痛の程度も軽いものから、重いものまでさまざまです。
また、腰痛を放置すると、さまざまなデメリットがあると考えられています。
重症度の高い腰痛の方に向けて、当院では「重症腰痛専門施術」というメニューがあります。
なにをしてもなかなか改善しない腰痛にお悩みの場合はぜひ当院にご相談ください。
-
目次
重症腰痛専門施術で多い悩み
重症腰痛専門施術について知るためには、ご自身の症状を理解する必要があります。
次のどのような症状がありますか。ぜひ、確認してみてください。
- 痛みのせいで、腰を曲げてしまう
- 腰痛から、ぎっくり腰が起こるのではないかと不安がある
- マッサージをしても、腰の筋肉の張りがとれない
- コルセットが手放せない
- 腰痛を根本から改善したい
- 一年中、冷えや腰痛に悩まされている
腰痛はなぜ起こるのでしょうか?
腰痛とは、腰の筋肉の張りや痛みなどの症状の総称です。
腰痛が起こる原因や、腰痛を放置することで生じるデメリットについてみていきましょう。
腰痛の原因
腰痛は、腰まわりの筋肉が緊張して硬くなり、血行不良を生じている状態であるといわれています。
筋肉の緊張が起こる原因のひとつに、日常の不良姿勢が挙げられます。
姿勢が悪いと、身体の土台である腰に大きな負担がかかり、筋肉の緊張が生じます。
とくに近年はデスクワーカーが増加し、パソコン使用時の姿勢が悪いことが原因で腰痛を発症している方が増加傾向にあります。
また、運動不足や加齢により筋肉の柔軟性が低下すると、筋肉が硬くなることで腰痛が生じると考えられています。
腰痛を放置するデメリット
腰痛を軽視して放置してしまうと、次のようなデメリットが生じるといわれています。
●日常生活に支障
腰痛を放置していると、症状が悪化してしまいます。
家事や仕事で腰の痛みが悪化することもあり、パフォーマンスの低下につながります。
また、デスクワークなどで座ったままの姿勢がつづくことで、腰痛から足のしびれなどが現れることもあります。
●改善までに時間がかかる
腰痛を放置すると、慢性痛へと悪化してしまう可能性があります。
慢性痛は回復に時間がかかり、しっかりと施術を受けなければ再発する場合もあります。
●二次症状
腰痛があると、腰をかばう姿勢になるため、姿勢が崩れやすくなります。
姿勢が悪くなると、身体全体の筋肉のバランスが崩れ、肩や膝などにも負担がかかり、肩こりや膝の痛みなどが現れるようになります。
筋肉の緊張から血行不良が生じれば、頭痛や冷え、むくみなどをともなうこともあります。
また、姿勢が崩れて内臓が圧迫されることで、内臓機能が低下して内臓疾患を引き起こすおそれもあります。
●動きにくくなる
腰痛を放置すると、筋肉の緊張が高まり、筋膜の癒着などを引き起こすといわれています。
筋膜が癒着すれば、可動域が制限され自由に動かしづらくなります。
スポーツで思うような動きができなくなる、活動的な趣味を楽しめなくなるなどのデメリットが生じることが考えられます。
重症腰痛専門施術の施術内容
重症腰痛専門施術の特徴や、メニューについてご紹介します。
重症腰痛専門施術の特徴
重症腰痛専門施術では、軽度の腰痛とは異なるアプローチで、根本から腰痛の解消を目指します。
●仙腸関節と背骨に動きをつける
仙腸関節は、背骨の下部の仙骨が、骨盤の左右の腸骨と組み合わさってできている関節です。
上半身の重さを支えているため、周囲が靭帯で補強されています。
しかし、負荷がかかりつづけると、靭帯の動きが悪くなり、痛みが生じるといわれています。
そのため、仙腸関節と背骨に動きをつけることで、靭帯の動きを改善し、痛みを緩和します。
●サブラクセーションを解消する
サブラクセーションとは、椎骨のズレなどで神経が圧迫されている状態で、腰痛が現れます。
その原因として、筋肉の炎症や骨のゆがみなどが挙げられます。
これらは、日常の不良姿勢やストレスによる血流不良などで生じるといわれています。
そのため、神経の圧迫を緩和することで、腰痛の緩和を目指します。
●身体のバランスや重心を整える
日常的に偏った筋肉のつかい方をしている場合や、姿勢が悪い場合は、身体のバランスや重心が崩れやすくなります。
バランスや重心が崩れると、身体の土台である腰への負担が大きくなり、腰痛へとつながります。
そのため、施術においては身体の前後左右のバランスや重心を整えます。
●呼吸を深く行う
日常生活で、腰の片側だけに負担をかけていると、背骨に沿った脊柱起立筋の片側が過度に緊張し、腰痛が起こるといわれています。
そのため、脊柱起立筋をほぐして腰痛の解消を目指します。
立位で手の根元を患部に当てながら、深呼吸していただくことで筋肉がほぐしていき、深い呼吸をすることを目指します。
重症腰痛専門施術の施術内容
当院では手技や体操、SOTブロックを使用した施術を行います。
●手技
手で筋肉をほぐし、関節に適度な圧力をかけて、バランスを調整する方法です。
身体へ無理な負担を与えることはありません。
●体操
ストレッチをするように体操をしていただき、施術者が負荷を加えます。
身体を動かすことで、筋肉や関節の柔軟性を高めることが期待できます。
●SOTブロック
SOTブロックは三角の形をした枕で、骨盤の下に置き、体重を利用することで、ゆがみの改善を目指します。
身体の痛みが少ないときにのみ使用することが特徴です。
重症腰痛専門施術で
期待できる効果
重症腰痛専門施術では、腰痛症状を緩和させるだけではなく
腰痛の根本からの改善を目指していきます。
それによって、さまざまな効果が期待できます。
重症腰痛専門施術によって期待できる効果は、次のとおりです。
●腰痛の改善
腰痛と一言でいっても、痛みの生じている場所や症状はさまざまです。
重症腰痛専門施術では、腰の痛みの状態や発症部位、身体の状態から根本の痛みの原因を探り、アプローチしていきます。
そのため、腰痛の根本からの改善が期待できます。
●腰痛が引き起こしていた不調の解消
腰痛があると、腰をかばうような姿勢になることで、身体のバランスがくずれてしまい、肩こりや膝の痛みなど、その他の不調を引き起こす可能性があります。
重症腰痛専門施術では、腰痛をしっかりと根本から改善していくため、腰痛によって引き起こされていた不調症状の解消にもつながります。
●姿勢がよくなる
重症腰痛専門施術では、身体のバランスや重心のズレを整える施術も行います。
そのため、身体のゆがみが改善されて、正しい姿勢が維持されやすくなります。
姿勢が正されると、若くて健康的な印象を与えることにもつながります。
●生活機能が向上する
腰痛があると、家事や仕事など日常のパフォーマンスが低下してしまうことにもつながります。
腰痛の症状が悪化することで筋膜の癒着が起こる可能性があり、可動域が制限され、より日常生活でも不便なことが増えてしまうでしょう。。
重症腰痛専門施術では、筋肉の柔軟性を高めて、可動域を広げていきます。
そうすることで、身体がスムーズに動くようになるため、生活機能の向上につながります。
ほっと整骨院の
「重症腰痛専門施術」
当院では「本来あるべき姿勢」を取り戻すために、「呼吸」に重点をおき施術をしています。
「本来あるべき姿勢」に戻ることで痛みは緩和できると考えています。
当院では姿勢やバランスの崩れ、腰への負担が積み重なった結果として痛みがでているという考えのもと施術を行っています。
そのため、基本的に痛みがでている部分には触りません。
腰の痛みの原因となっている箇所にアプローチを行い、痛みの緩和を目指します。
まず背骨を中心とした関節の可動域をみていきます。
左右や全後差、大きく深呼吸できているかなどのほかにも、肩や頭の位置、足の形(外反母趾がある人は腰痛になりやすいといわれています)なども確認します。
また、多くの人が身体に痛みを生じると前屈み気味になりやすい傾向にあります。
前屈みになることで肋骨が下がり、横隔膜が圧迫されて呼吸が浅くなってしまいます。
その結果、身体に酸素を取り込みづらくなり、そこからさらに自立神経の乱れや内臓の働きの低下、血流低下による筋肉のこり感など、さまざまな症状につながってしまいます。
そのため、腰痛施術においては患部だけではなく、全体をみることが大切です、
履きなれた靴から新しい靴に変えたときに、腰や膝、足首などが痛くなったり普段よりも疲れたりした経験はありませんか?
そのときは「靴を変えたかな?」と深く考えないかもしれませんが、その痛みや疲れは、日頃から慣れているバランスから変わったために生じていると考えられます。
このように、普段のくせや生活習慣などは身体に大きな影響を及ぼします。
そのため、当院では施術のほかにも普段の生活で留意する点や、腰痛に効果的なストレッチなどについてもアドバイスを行っています。
よくある質問
-
マッサージを受けるともみ返しやすいのですが大丈夫ですか?
-
もみ返しがひどい方にはマッサージを行わない調整もできますので、お気軽にご相談ください。
-
ベッドに寝転がれないくらい腰痛がひどいのですが施術は可能ですか?
-
当院では立った状態での施術も可能ですので、ご安心ください。
著者 Writer
- 榎本 尚幸
- 所有資格:柔道整復師 整体師 JGFO認定ゴルフフィットネストレーナー
生年月日:1977年5月29日
血液型:AB
出身:千葉県
趣味:ゴルフ キャンプ 自然の中で子どもたちと遊ぶ 海、山の遊び
得意な施術:重症腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、ぎっくり腰)
ご来院されるお客さまへ一言:諦めずに継続すれば必ず結果はついてきます。私自身、大病を経験しましたが諦めなかったので「今」があります。
関連コラム
COLUMN
腰痛・左足のしびれ・歩行困難を改善されたお客様の声
腰痛、右足の痛み・しびれを解消されたお客様の声
腰痛・両足全体のしびれを解消されたお客様の声
足のしびれ・痛みを解消されたお客様の声
ぎっくり腰を解消されたお客様の声
施術案内
Treatment guidance
保険施術
・交通事故施術
自賠責保険を使った施術です。
被害者様の負担は0円です。
・健康保険施術
仕事中・通勤中を除いた日常の生活の中での捻挫・打撲・挫傷などでケガをした場合に行う施術です。
ぎっくり腰や肉離れ、寝違いなどにも適用です。
・労災保険施術
仕事中や通勤中にケガや事故などにあい負傷した場合に行う施術です。
患者様の負担は0円です。
骨盤矯正
骨盤は身体の土台であり、ゆがむことで身体全体に影響を及ぼしてしまうことがあります。
骨盤がゆがむことで、腰痛はもちろん肩こり、膝の痛みなどを引き起こす可能性もあります。
当院では骨盤にある仙腸関節に圧を加えながら本来あるべき場所に骨盤を戻すことで、関節に動きをつけていきます。
無理な矯正は一切行いませんのでご安心ください。
産後骨盤矯正
出産は女性の身体に大きな変化を及ぼします。
しかし、産後の身体のケアについてをアドバイスしてくれる専門家はなかなかいません。
当院では産後の身体の状態を確認しながら、最善のケア方法をご提案します。
完全予約制のためお待たせすることもなく、お子様と一緒にご来院いただけます。
無理な矯正や痛い施術は行わず、的確な手技で早期の改善を目指します。
気になることは何でもご相談ください。
猫背矯正
現代病とも言える猫背。
スマートフォン、タブレット、パソコンの普及により猫背になり、頭痛、首、肩のコリなどを訴える方が増えています。
当院では背骨から骨盤の関節の動きを優しい圧で動かしていき、肋骨や横隔膜の動きをつけていきます。
マスク生活が日常化して呼吸が浅くなっていることも猫背形成に拍車をかけている一因だと考えられています。
大きく深呼吸ができるようなアドバイスも行い、猫背の改善や予防をお手伝いいたします。
手技療法
<足整体>
通常の整体にプラスαで受けることができます。
硬くなった足の指や甲に動きをつけることで外反母しの改善を目指します。
また、全身のバランスを調整することで、歩きやすさへとつなげます。
腰痛や膝の痛みなどにも効果的です。
<GL整体>
本来の正しい姿勢(解剖学的肢位)に近づけて身体の重心位置を安定させ、呼吸の改善を図り、痛みのでづらい身体作りをサポートします。
体幹トレーニング
ゴムチューブや簡単な器具をつかって行うトレーニングです。
子どもからお年寄りまで安全にできるメニューとなっています。
具体的には、不安定なマットの上での歩行練習やバランス体操などを行います。
これはサッカー日本代表の長友選手が行って有名になった体幹トレーニングです。
腰痛・膝痛の再発防止
や日常生活のパフォーマンスアップ
をしたい方などにご利用いただいています。
筋膜リリース
専用の器具を用いて、関節や筋肉にアプローチを行います。
手ではほぐしきれない内部の筋肉にアプローチすることで、血行改善や痛みの緩和、スポーツのパフォーマンスアップへとつなげます。
つらい慢性痛に効果が期待できる施術です。
通常の整体施術に追加して受けていただくことも可能です。
交通事故施術
交通事故症状の「むちうち」などには超音波を使用し、症状の改善を図ります。
交通事故では不意に瞬間的な衝撃が加わるため、受傷初期からすぐにマッサージすることはおすすめしていません。(症状によっては初期からマッサージしていくこともあります)
身体の様子をみながら、適切な施術を行っていきます。
ダイエットメニュー
ダイエットでは、身体のバランスを調整しながら健康に配慮したウエイトコントロールを行うことが重要です。
しかし、食事や運動を管理して体重を減らすことを一人で行うのはなかなか難しいかと思います。
当院では「痛みなく動ける身体をつくるプログラム」を用意いたしました。
膝や腰が慢性的に痛む方や、お医者さんに痩せるようにと言われた方などにおすすめのメニューとなっています。
一緒に健康な身体づくりをしていきましょう!
重症腰痛専門施術
「レントゲン検査で異常はないといわれたけれど痛む」
「マッサージでもんでもらってもなかなか良くならない」
重症腰痛専門施術は、そんなつらい腰痛やぎっくり腰、脚のしびれでお困りの方への専門施術です。
筋肉関節へのアプローチはもちろんのこと、神経へのアプローチも同時に行うことで神経伝達を正常化し、痛みを根本から改善に導きます。
当院のご紹介
ABOUT US
ほっと整骨院
株式会社ボディーバランスサポートナオ
- 住所
-
〒277-0861
千葉県柏市高田601-3
- 最寄駅
-
柏駅から市内循環バス「熊野神社前」下車徒歩2分
- 駐車場
-
有り(2台)
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | ▲ |
- お電話でのお問い合わせ
-
04-7197-1235
- LINE予約はこちら24時間受付