柏市 正常な骨盤

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柏市 正常な骨盤

骨盤矯正で歪んだ骨盤を正常な状態に

骨盤が歪んでしまう理由としては様々考えられますが、最も大きな要因となるのは日常生活における動作の癖です。

具体的には、脚を組む・片足に体重をかける・内股や外股になっている・猫背になっているなどです。

つまり、何かしら偏った動きをしていることで骨盤を歪めてしまうのです。

あと、意外と意識することは少ないでしょうが、食べ過ぎなどの食生活の乱れによってお腹が出てくると、それにより支える筋肉が弱くなって骨盤が歪んでしまうことも考えられるのです。

骨盤が歪むというのは、骨の形状自体が何かしら変化するのではなくて、骨と骨の連携部分となる関節にずれが生じてしまうことです。

骨盤に関していうと両側の骨のつなぎ目となる仙腸関節のずれによる影響が大きくて、この部分が正常に稼働しなくなってしまうと骨盤が開いたまま固定されてしまうのです。

そして、一箇所の関節のずれが他の箇所にも影響して、さらにずれを引き起こして骨盤が歪んでしまうのです。

また、骨盤は体の土台になる部分で他の骨格とつながっているために、骨盤だけでなく腰椎や大腿骨など連携している部分にも影響してしまいす。

つまり、骨盤の歪みは関節の歪みと考えられて、全身の歪みにつながる可能性があるということです。

このように体を支える要となる場所で上半身と下半身を繋ぐ大事な部分なので、全身に影響を及ぼして体のバランスが崩れてしまいます。

そうなることで腰痛・肩こり・首こり・頭痛・座骨神経痛・脚のだるさなど、様々な症状が全身で起こってしまう可能性も考えられるのです。

ただ、なぜ骨盤の歪みが頭痛や肩こり・首こりに関係するのか疑問に感じる方もいるでしょうが、骨盤は背骨と連携していることで頚椎にも影響を与えてしまいます。

それにより肩こりや首こりが起こってしまいますし、頭まで影響が及ぶことがあるので頭痛を起こしてしまうのです。

骨盤が歪むことにより余計な筋肉や脂肪がついてしまって、脚が太く短くなってしまうことがあります。

また、骨盤が広がることでその中身の内臓も正常な位置に収まらなくなって、循環が悪くなり便秘や生理痛を引き起こすことになります。

このようにスタイルが悪くなると言った見た目だけでなくて、内部にも影響を及ぼして様々な症状を引き起こしてしまうのです。

このような厄介な症状を引き起こさないためには骨盤矯正をする必要がありますし、それと共に骨盤を正常に整える習慣を心がけることが大事です。

具体的には、猫背にならないようにする・脚と脚をくっつけて座る・両足で立つようにするなどで、骨盤の歪みが軽度であれば、これらを意識するだけで正常な位置に戻すことも可能です。

ただ多くの場合は、そう簡単には骨盤の歪みを解消することは難しいので、整体や整骨院で専門家による骨盤矯正をしてもらうことを検討する必要もあります。

また、治療を受けると共に日常生活で骨盤を歪めない行動などについてのアドバイスを受けるのも可能なので、整体や整骨院での施術を考えてみるのも良いです。

柏市 正常な骨盤なら、「ほっと整体院・整骨院」にお任せください。


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