疲労感が抜けないときは。。。

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疲労感が抜けないときは。。。

2017-08-18

柏市重症腰痛専門院のほっと整体院・整骨院、あそです。

お盆休みも過ぎ、8月も後半となりました。

夏休みもあと二週間です。

今年は雨続きの関東地方。

少し雨が止む時間はありますが、曇天の空は重そうで、梅雨のような天気。

気温はすごーく高くはないですが、湿度が80%を超える日が続いているようです。

気温29度、湿度80%は熱中症が心配な数値だそうです。

なので、身体、疲れています。

疲れた体を回復する方法!

1.良い睡眠をしっかりととる

2.栄養のある食事をする

3.お風呂に浸かってリラックス

4.軽いストレッチや運動で身体を動かす

5.心の疲れを取るべく瞑想などで心をリラックス

それでも身体が辛いときは当院までいらしてください。

自律神経のバランスを整える整体方法があります!

心配事や辛いことは私、あそにお話に来てください!

誰かに聞いてもらうだけで気持ちは軽くなります。

たくさんお話、しましょう。

今日もお体健やかにお過ごしください。


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FAX番号 04-7197-1236
営業時間 9:00~12:30 15:00~19:30
定休日 日曜・祝祭日
駐車場 駐車場5台分完備

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