まだ5月なのに真夏日
2016-05-24
皆さんこんにちは。
お元気でお過ごしのことと思います。
太陽がまぶしい日が続いています。
昨日もぐんぐん気温が上がり、真夏日となったところが多かったようです。
今日も朝から、照りつける太陽は痛いくらいの暑さで、
気温もどんどん上がっている様子。
寒いよりは暑い方がずっと好きですが、
緩やかに気温が上がって、体に負担がかからないのがいいなと思います。
こまめな水分補給を心がけましょうね。
急な気温の変化は体調に影響します。
熱中症が心配で、気にして水分ばかり取っていたら、
胃が痛くなってしまったなんてこともあるようです。
冷たすぎるものはほどほどに、ですね。
今日もお体健やかにお過ごしください。
良い一日となりますように。
