雨の一日でした！

皆さんこんにちは。

柏市重症腰痛専門院、ほっと整体院・整骨院のあそです。

朝から激しい雨で、日中止んでいるかなと思ったのに、

またたくさん雨が降っています。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

こんな天気の日はお体が痛む方が多いです。

古傷が痛む方、慢性的に痛い場所がうずくように痛む方、

頭痛や肩こりを強く感じる方もいらっしゃいます。

低気圧の通過に伴う気象病のような症状ですね。

九月は秋雨前線や台風など気圧変化が多い時期です。

緊張型頭痛は血行が悪くなることで頭部に痛みが起きます。

気圧の変化で関節にかかる圧が変わることで首のコリや痛みとなり、

血行不良が起きて頭痛となります。

ストレッチで筋肉を緩めることが効果的です。肩を回したり軽い運動をしたりしましょう。

姿勢が悪くならないように気を付けることも重要です。

温めることで血行が促進され症状が緩和されることがあります。

ゆっくりとお風呂に入り、リラックスするなどしましょう。

 

当院では頭痛に効く整体を行っていますよ。

辛い方は相談にいらしてください。

 

今日もお体健やかにお過ごしください。